Ich mach mich stark

Rückenschmerzen vorbeugen

Im Alltag begegnen wir vielen falschen Vorstellungen davon, warum der Rücken wehtut und wie man mit den Schmerzen umgeht.

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen

„Ich mach mich stark“ – unter diesem Motto sagen die Daimler BKK und Health & Safety in einer gemeinsamen Gesundheitskampagne Rückenschmerzen den Kampf an.

Unser Rücken leistet täglich Schwerstarbeit: Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Bücken, Heben, Tragen. Alles selbstverständlich - oder etwa nicht? Sie können aktiv dazu beitragen, damit Ihr Rücken diese Tätigkeiten auch weiterhin beschwerdefrei ausführt. Bewegung lautet in diesem Zusammenhang das Zauberwort. Schon mit Kleinigkeiten können Sie eine Menge erreichen, es geht nicht um sportliche Höchstleistungen. Wir geben Ihnen alltagstaugliche Tipps, was Sie vorbeugend tun können, damit Muskeln und Skelett gesund bleiben. Bestimmt ist bei unseren Broschüren auch für Sie das richtige Kurz-Training dabei.