RückenPlus Programm

Training für Rücken, Hüfte, Schulter und Knie

Wir haben unser erfolgreiches Daimler BKK Rückenprogramm erweitert. Das wissenschaftlich geprüfte Trainingsprogramm richtet sich jetzt auch an Versicherte, die wiederkehrende Probleme im Bereich Hüfte, Schulter, Knie haben. Teilnehmer des Programms haben nachweislich weniger Schmerzen und sind beweglicher.

Schon im Jahr 2005 wurde von unserer Daimler BKK, dem Daimler Bereich Health & Safety und Trimedic, Centrum für Diagnostik, Prävention und Therapie, in Stuttgart ein Programm installiert, das sich speziell an Daimler-Mitarbeiter mit chronischen Rückenbeschwerden richtete. In 30 bis 36 Trainingseinheiten arbeiten Therapeuten mit den Patienten an deren Beschwerdebildern. Bei zwei Trainingsterminen pro Woche dauert das Programm vier bis fünf Monate. Dabei besticht unser Rückenprogramm neben der fachlichen Betreuung vor allem durch den unkomplizierten Zugang über die Überweisung durch den Werksarzt am jeweiligen Standort. Von diesen Vorteilen profitieren auch die Teilnehmer des erweiterten RückenPlus-Programms. 

Die Teilnehmer erhalten sowohl zu Beginn als auch zum Abschluss des Programms eine ausführliche Analyse:

  • Kraft, Beweglichkeit und Schmerzempfinden
  • Mit welchen Beschwerden haben Sie das Training aufgenommen?
  • Was hat sich zum Ende gebessert?


Trainiert wird in Kleingruppen unter fachlicher Betreuung an hochwertigen Geräten. Der Trainer stellt für jeden Teilnehmer ein individuelles Übungsprogramm für Zuhause zusammen. Ein gesundheitspsychologisches Arbeitsbuch (Workbook) unterstützt die Absolventen dabei, langfristig am Ball zu bleiben und den eigenen Lebensstil hin zu einem gesünderen Verhalten zu ändern.

Sie möchten an RückenPlus teilnehmen?

Bitte wenden Sie sich an den Werksärztlichen Dienst.

Selbstverständlich können Sie sich mit Fragen auch an die Kollegen in unseren BKK-Kundencentern wenden.