7Mind - die Achtsamkeits-App

Schalt mal ab!

Oft führen unsere Gedanken ein Eigenleben. Selten sind wir mit ihnen im Hier und Jetzt, meist schon beim nächsten Termin, beim nächsten Tag, beim nächsten Plan. Mit Achtsamkeit können wir diesem Kreislauf entkommen.

Achtsamkeit ist eine Technik, die die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment steuert, ohne ihn zu bewerten. Bei regelmäßiger Übung - das ist wichtig, denn sonst bringt es keinen Effekt - lernt das Gehirn so, sich weniger leicht ablenken zu lassen und zu fokussieren.

Mit Meditation lässt sich Achtsamkeit erlernen - 7Mind hilft dabei. Die Achtsamkeits-App 7Mind zeigt Wege auf zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufs- und Privatleben. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte auf Wohlbefinden und Gesundheit, Schlaf, Kreativität und Stressmanagement.

7Mind bietet Meditationen für alle Lebenslagen, die - je nach Stimmung- in jeden Alltag passen:

  • geführte Meditationen
  • Entspannungstechniken
  • 7minütige Achtsamkeitsübungen
  • Gedankenreisen
  • Schlafgeschichten
  • Klangwelten

Neugierig, ob 7Mind das Richtige für Dich ist?

Dann probier hier zunächst die kostenlose Standardversion aus:

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Du willst mehr? Dann freu Dich auf die Vorteile der Premiumversion. 

So geht`s!

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Für die 12-monatige Premiumversion benötigst Du einen Code, den Du über unser Online-Kundencenter erhältst.

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Du bist bereits registriert? Prima! Dann kannst Du Dich einfach im Online-Kundencenter anmelden und den Einmal-Code für die 7Mind-App anfordern. 
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Für alle ab 16 Jahren, die sich durch Meditation in Achtsamkeit üben wollen.

Um 7Mind nutzen zu können, ist die Registrierung in unserem Online Kundencenter erforderlich. Am besten jetzt registrieren, um bald mit 7Mind starten zu können.

Wer 7Mind nutzt, profitiert doppelt: Das Angebot erkennen wir im Rahmen unseres Bonusprogramms 100 PRO AKTIV an. Dazu einfach in der 7Mind App den Kurs ABSM (Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement) absolvieren und bei 7Mind ein Zertifikat über die Teilnahme anfordern. Zertifikat bei unserer Daimler BKK vorlegen oder online hochladen - fertig.


Vorteile für unsere Versicherten:

  • Kostenlose Nutzung für 12 Monate
  • Kein Abo, keine Kündigung
  • 100 PRO AKTIV gefördert

Gesund im Betrieb

Mehr zu Achtsamkeit im Arbeitsalltag finden Sie im Daimler Social Intranet unter mindful@daimler.