Tu was für dich!

Neue Folgen ab 18.11.

„Tu was für dich“ heißt unsere Podcast-Serie mit alltagstauglichen Tipps rund um die Gesundheit. Auf unterhaltsame Weise möchten wir die Hörer ermuntern, vorbeugend für Fitness und Wohlbefinden aktiv zu werden. Jetzt halten wir acht neue Folgen für euch bereit! Reinhören lohnt sich natürlich auch für alle, die das Format noch nicht kennen. In 10 bis 15 Minuten plaudert Moderator Tobias Häusler mit einem Experten aus der Gesundheitsförderung über aktuelle Themen mit Gesundheitsbezug. Es geht beispielsweise um Sport, Ernährung, Schlaf, Schichtarbeit und Arbeiten im Homeoffice. „Wie bringe ich Beruf und Familie unter einen Hut?“ „Was kann ich tun, um gesund älter zu werden?“ „Wie nehme ich Angst vor Neuem und Herausforderungen an?“ All diese Fragen werden in den kurzweiligen Podcasts beantwortet. Und wenn ihr immer schon wissen wolltet, was es mit der Jungbrunnen-Formel auf sich hat, müsst ihr unbedingt reinhören. Wir wünschen euch viel Spaß dabei.

Übrigens finden Sie unter "Tu was für dich" auch Folgen zu #TopFit@daimler, die wir zusammen mit dem Daimler Gesundheitsmanagement Health & Safety anbieten, diese begleiten die gleichnamigen Seminare für Führungskräfte im Daimler Konzern. Keine Sorge – auch wenn Sie keine Führungsfunktion ausüben, können Sie die Podcasts nutzen. Das Themenspektrum ist so breit gefächert, dass sich jeder und jede angesprochen fühlen darf. In den maximal zehnminütigen Beiträgen geht es um gesunde Selbstführung und gesunde Mitarbeiterführung.