Person liegt in der Sonne

Entspannt zum inneren Gleichgewicht

 

Was bieten wir zu diesem Thema?

Psychotherapie

Durch neu strukturierte Behandlung schneller und einfacher zur Psychotherapie.

Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungstechniken online erlernen.

Wie klassische Gruppenseminare zu Stressmanagement beinhalten auch Onlinekurse unterschiedliche Elemente: Wissensvermittlung zur Entstehung von Stress, praktische Übungen zu Stressreduktions- und Entspannungsmethoden sowie Anleitungen für eine Übertragung in den Alltag. Es gibt mittlerweile sehr viele Angebote mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Online-Kurse