7Mind - die Achtsamkeits-App

Schalt mal ab!

Oft führen unsere Gedanken ein Eigenleben. Selten sind wir mit ihnen im Hier und Jetzt, meist schon beim nächsten Termin, beim nächsten Tag, beim nächsten Plan. Mit Achtsamkeit können wir diesem Kreislauf entkommen.

Achtsamkeit ist eine Technik, die die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment steuert, ohne ihn zu bewerten. Bei regelmäßiger Übung - das ist wichtig, denn sonst bringt es keinen Effekt - lernt das Gehirn so, sich weniger leicht ablenken zu lassen und zu fokussieren.

7Mind Meditation
Mit Meditation lässt sich Achtsamkeit erlernen - 7Mind hilft dabei. Die App 7Mind zeigt Wege auf zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufs- und Privatleben. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte auf Wohlbefinden und Gesundheit, Schlaf, Kreativität und Stressmanagement.

7Mind Podcast
7Mind Podcast liefert wöchent­lich Impulse und Denk­an­stöße, wie man im schnell­le­bi­gen, stres­si­gen Alltag die Stopp­taste drü­cken kann. Abon­nieren können Sie den Pod­cast bei iTunes, Spo­tify oder Deezer in der Rubrik Gesundheit.

Einschlafgeschichten für Erwachsene in der 7Mind App
Besser einschlafen mit der Achtsamkeits-Meditation. Probieren Sie es mit einer Einschlafgeschichte. Sie finden Sie in der 7Mind App in der Rubrik "Singles" unter „Schlaf“:

Meditation Schlaf: Kurse —> Gesundheit —> Meditation „Schlaf“

Noch mehr Tipps für besseren Schlaf gibt es hier.


7Mind bietet Meditationen für alle Lebenslagen, die - je nach Stimmung- in jeden Alltag passen:

  • geführte Meditationen
  • Entspannungstechniken
  • 7minütige Achtsamkeitsübungen
  • Gedankenreisen
  • Schlafgeschichten
  • Klangwelten
Smartphone mit 7Mind App

Neugierig, ob 7Mind das Richtige für Dich ist?

Dann probier hier zunächst die kostenlose Standardversion aus:

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Du willst mehr? Dann freu Dich auf die Vorteile der Premiumversion. 

Ein Mann entspannt mit Kopfhörern

Hol dir jetzt deinen kos­ten­lo­sen 7Mind Zugang!
Ein­fach in der Daimler BKK App oder im Online-Kundencenter ein­log­gen und dort den 7Mind Code abrufen.

Für die 12-monatige Premiumversion benötigst Du einen Code, den Du über unser Online-Kundencenter erhältst.

Falls Du noch nicht in unserem Online-Kundencenter registriert bist, ist eine einmalige Neuregistrierung mit Angabe Deiner persönlichen Daten notwendig. Wenn Du diese Daten eingegeben und bestätigt hast, wird eine E-Mail an die angegebene E-Mail-Adresse geschickt. Sie enthält Dein persönliches Start-Passwort. Dieses Passwort wird automatisch erstellt. Zusätzlich erhältst Du einen Brief per Post mit einem Freischaltcode. Nur mit diesen beiden Zugangsdaten ist eine Registrierung möglich.

Hier geht es direkt zur Erstregistrierung im Online-Kundencenter

Du bist bereits registriert? Prima! Dann kannst Du Dich einfach im Online-Kundencenter anmelden und den Einmal-Code für die 7Mind-App anfordern. 
Hier geht es zur Code-Anforderung im Online-Kundencenter

Für alle ab 16 Jahren, die sich durch Meditation in Achtsamkeit üben wollen.

Wer 7Mind nutzt, profitiert doppelt: Das Angebot erkennen wir im Rahmen unseres Bonusprogramms 100 PRO AKTIV an. Dazu einfach in der 7Mind App den Kurs ABSM (Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement) absolvieren und bei 7Mind ein Zertifikat über die Teilnahme anfordern. Zertifikat bei unserer Daimler BKK vorlegen oder online hochladen - fertig.

Weitere Informationen

Vorteile für unsere Versicherten:

  • Kostenlose Nutzung für 12 Monate
  • Kein Abo, keine Kündigung
  • 100 PRO AKTIV gefördert
Button 100 PRO AKTIV Bonusprogramm

Gesund im Betrieb

Mehr zu Achtsamkeit im Arbeitsalltag finden Sie im Daimler Social Intranet unter mindful@daimler